Škole gimnastike Novi Beograd

POWER PLATE REHABILITACIJA KOREKTIVNA GIMNASTIKA REDUKCIJA KAVITACIJA ELEKTROSTIMULACIJA REKREACIJA MASAŽA Naš cilj je podizanje svesti o važnosti vežbanja prvenstveno sa zdravstvenog aspekta, kako bi se smanjile teškoće uzrokovane sedetarnim načinom života i povećala otpornost organizma na bolesti današnjice. Niz pozitivnih reakcija i lična predaja nas usmerava da još više rastemo neprestanim ulaganjem u znanje, unapređenjem kvaliteta programa i uvođenjem inovacija u treninge, što održava stalnu motivisanost polaznika. Bez obzira u kojoj se formi trenutno nalazite ili kojih ste godina, vežbanje će Vam podići nivo energije, postaknuti osećaj zadovoljstva i omogućiti da se na kraju teškog dana osećate spremni za novo sutra. STREAMLINE U Srbiji se po prvi put počinje sprovoditi jedinstven i inovativan program za redukciju telesne težine po poslednjim svetskim tendovima. Predstavlja optimalnu kombinaciju trenažnih tehnika, trenažera, vibrirajućih ploča (power plate) i aparata koji funkcionišu po sistemu visokih i niskih struja (kavitacija, elektrostimulacija). Reč je o zasigurno potvrđenoj i u svetu već odavno priznatoj metodi za gubitak suvišnih kilograma prvenstveno namenjenoj izrazito pretilim ljudima, kao i onima kojima je zbog debljine ugroženo zdravlje. Ova metoda, koja se u svetu sprovodi već dugi niz godina, ističe se vidljivim rezultatima (4 i više kilograma u mesec dana) te velikim gubitkom masnih naslaga, uz očuvanje mišićne mase. To ima brojne povoljne učinke na celokupno zdravstveno stanje, uključujući regulaciju masnoća i šećera u krvi i povišenog krvnog pritiska te poboljšanje pokretljivosti. VOĐENI TRENING Vođeni trening jeste jedan od najpouzdanijih načina u realizaciji zacrtanog trening plana bilo pojedinca, bilo manjih grupa, maksimalno do 3 osobe. Trener je osoba koja će Vam pomoći da na najefektniji način iskoristite dato vam vreme za trening, održi Vam visok nivo lične motivacije sve vreme dok vežbate. Tokom procesa vežbanja bez obzira na ranije iskustvo, bilo ono manje ili veće, trener ima zadatak da vas sigurno provede kroz