Škole gimnastike

FITNESS YOGA BODI FORMING SA PILATESOM RAZVOJNA GIMNASTIKA ZA DECU MASAŽA HIDROMASAŽNI BAZEN SPORTSKA SALA SPORT CAFE

ŠKOLA GIMNASTIKE GK Beograd osnovan je marta 2003. godine. Za skoro deceniju rada, kroz naš klub prošlo je oko 1000 dečaka i devojčica, uzrasta od 4 do 14 godina, od kojih su neki ostali u Klubu i selektirani za gimnastička takimičenja, a neki su usmereni na druge sportove . Program rada Kluba je škola muške i ženske sportske gimnastike, gimnastike za sve razvojne i korektivne gimnastike, veoma značajne za našu najmađu populaciju. Sistem rada kluba prilagođen je uzrasnoj dobi: - 4 - 6 godina - 6 - 8 godina - 8 - 10 godina - 10 - 12 godina - 12 - 14 godina i stariji - Takmičarske pionirske selekcije muške i ženske sportske gimnastike - Kadetske, juniorske i seniorske kategorije Gimnastički klub Beograd je jedan od uspešnijih klubova u Srbiji, takmičari-ke našeg kluba učestvuju i sistemu takmičenja Gimnastičkog saveza Srbije i Gimnastičkom savezu Beograda. Veliki uspeh našeg Kluba i stručnog tima je učešće naše gimnastičarke Anice Ilić, na Evropskom juniorskom prvenstvu maja 2012. godine u Briselu, što je veliki uspeh za gimnastiku grada Beograda, jer nakon više od četiri decenije Beograd je imao učesnicu na Evropskom prvenstvu u ženskoj sportskoj gimnastici. U Gimnastičkom klubu Beograd sa decom radi tim od deset iskusnih trenera, profesora fizičkog vaspitanja, koji su licencirani treneri Gimnastičkog saveza Srbije, međunarodne gimnastičke sudije, bivši gimnastičari i gimnastičarke. Naši treneri su članovi Stručnog odbora Gimnastičkog saveza Srbije, i bili su u samom vrhu organizacionog odbora dva velika Međunarodna takmičenja održanih u Beogradu: EYOF - Evropski Olimpijski festival mladih – 2007. i Univerzijade 2009. godine. GK Beograd ima odličnu saradnju sa Zavodom za sport i medicinu sporta Republike Srbije, Fakultetom za sport i fizičko vaspitanje, Osnovnim školama na Paliluli, Starom gradu i Čukarici. Upisi su tokom cele godine: UTORKOM i ČETVRTKOM u Sali Fakulteta za sport i

POWER PLATE REHABILITACIJA KOREKTIVNA GIMNASTIKA REDUKCIJA KAVITACIJA ELEKTROSTIMULACIJA REKREACIJA MASAŽA Naš cilj je podizanje svesti o važnosti vežbanja prvenstveno sa zdravstvenog aspekta, kako bi se smanjile teškoće uzrokovane sedetarnim načinom života i povećala otpornost organizma na bolesti današnjice. Niz pozitivnih reakcija i lična predaja nas usmerava da još više rastemo neprestanim ulaganjem u znanje, unapređenjem kvaliteta programa i uvođenjem inovacija u treninge, što održava stalnu motivisanost polaznika. Bez obzira u kojoj se formi trenutno nalazite ili kojih ste godina, vežbanje će Vam podići nivo energije, postaknuti osećaj zadovoljstva i omogućiti da se na kraju teškog dana osećate spremni za novo sutra. STREAMLINE U Srbiji se po prvi put počinje sprovoditi jedinstven i inovativan program za redukciju telesne težine po poslednjim svetskim tendovima. Predstavlja optimalnu kombinaciju trenažnih tehnika, trenažera, vibrirajućih ploča (power plate) i aparata koji funkcionišu po sistemu visokih i niskih struja (kavitacija, elektrostimulacija). Reč je o zasigurno potvrđenoj i u svetu već odavno priznatoj metodi za gubitak suvišnih kilograma prvenstveno namenjenoj izrazito pretilim ljudima, kao i onima kojima je zbog debljine ugroženo zdravlje. Ova metoda, koja se u svetu sprovodi već dugi niz godina, ističe se vidljivim rezultatima (4 i više kilograma u mesec dana) te velikim gubitkom masnih naslaga, uz očuvanje mišićne mase. To ima brojne povoljne učinke na celokupno zdravstveno stanje, uključujući regulaciju masnoća i šećera u krvi i povišenog krvnog pritiska te poboljšanje pokretljivosti. VOĐENI TRENING Vođeni trening jeste jedan od najpouzdanijih načina u realizaciji zacrtanog trening plana bilo pojedinca, bilo manjih grupa, maksimalno do 3 osobe. Trener je osoba koja će Vam pomoći da na najefektniji način iskoristite dato vam vreme za trening, održi Vam visok nivo lične motivacije sve vreme dok vežbate. Tokom procesa vežbanja bez obzira na ranije iskustvo, bilo ono manje ili veće, trener ima zadatak da vas sigurno provede kroz