STREAMLINE FITNESS

Početna

Streamline fitness



nikola@streamlinefitness.rs

POWER PLATE REHABILITACIJA KOREKTIVNA GIMNASTIKA REDUKCIJA KAVITACIJA ELEKTROSTIMULACIJA REKREACIJA MASAŽA





Naš cilj je podizanje svesti o važnosti vežbanja prvenstveno sa zdravstvenog aspekta, kako bi se smanjile teškoće uzrokovane sedetarnim načinom života i povećala otpornost organizma na bolesti današnjice. Niz pozitivnih reakcija i lična predaja nas usmerava da još više rastemo neprestanim ulaganjem u znanje, unapređenjem kvaliteta programa i uvođenjem inovacija u treninge, što održava stalnu motivisanost polaznika.



Bez obzira u kojoj se formi trenutno nalazite ili kojih ste godina, vežbanje će Vam podići nivo energije, postaknuti osećaj zadovoljstva i omogućiti da se na kraju teškog dana osećate spremni za novo sutra.



STREAMLINE

U Srbiji se po prvi put počinje sprovoditi jedinstven i inovativan program za redukciju telesne težine po poslednjim svetskim tendovima.



Predstavlja optimalnu kombinaciju trenažnih tehnika, trenažera, vibrirajućih ploča (power plate) i aparata koji funkcionišu po sistemu visokih i niskih struja (kavitacija, elektrostimulacija). Reč je o zasigurno potvrđenoj i u svetu već odavno priznatoj metodi za gubitak suvišnih kilograma prvenstveno namenjenoj izrazito pretilim ljudima, kao i onima kojima je zbog debljine ugroženo zdravlje.



Ova metoda, koja se u svetu sprovodi već dugi niz godina, ističe se vidljivim rezultatima (4 i više kilograma u mesec dana) te velikim gubitkom masnih naslaga, uz očuvanje mišićne mase. To ima brojne povoljne učinke na celokupno zdravstveno stanje, uključujući regulaciju masnoća i šećera u krvi i povišenog krvnog pritiska te poboljšanje pokretljivosti.



VOĐENI TRENING

Vođeni trening jeste jedan od najpouzdanijih načina u realizaciji zacrtanog trening plana bilo pojedinca, bilo manjih grupa, maksimalno do 3 osobe. Trener je osoba koja će Vam pomoći da na najefektniji način iskoristite dato vam vreme za trening, održi Vam visok nivo lične motivacije sve vreme dok vežbate.



Tokom procesa vežbanja bez obzira na ranije iskustvo, bilo ono manje ili veće, trener ima zadatak da vas sigurno provede kroz sve elemente vežbanja unutar pojedinačno planiranih vežbi. Ovo vođstvo ne prestaje sve do momenta kada klijent u potpunosti ne ovlada pokretima i ne dovede ih do perfekcije.



KAVITACIJA - Liposukcija bez noža

Potpuno nova metoda ultrazvučne kavitacije omogućava gubitak od 2-5 centimetara već nakon prvog tretmana, a dalji tretmani dodatno smanjuju količinu masnog tkiva na tretiranom delu tela. Najbolji rezultati se postižu na stomaku, zadnjici, unutrašnjem i spoljašnjem delu nogu i bedarima kao i rukama.



Tretman traje od 20-40 minuta u zavisnosti od dela tela na kojem se izvodi, a radi se na 7-10 dana. Za trajne rezultate preporučuje se 3-5 uzastopnih dolazaka. Postupak je bezbolan, ne zahteva oporavak i ne ostavlja ožiljke te se pacijent može odmah vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima.



ŠKOLA SPORTA - Predstavljamo specifični sportski program za decu od 4 do 10 godina.

Program nije nemilosrdni dril budućih sportskih zvezda! Naprotiv, naš je cilj da svako dete, uz dinamičan i zanimljiv trening, oseti svu lepotu i radost sporta. Svojim raznolikim programom i testiranjem svakog polaznika trener vrlo rano otkriva sportske afinitete deteta, te njegove predispozicije za pojedine sportove!



Škola sporta udovoljava svim potrebnim kriterijumima zdravog i pravilnog pristupa telesnom podizanju najmlađih. Škola sporta je izuzetno korisna za razvoj deteta, a zbog svoje prilagodljivosti lako je prihvatljiva svim kategorijama dece bez obzira na razliku njihovih sportskih predispozicija.



POWER PLATE - Izvodeći vežbu na nestabilnoj podlozi kao što je platforma Power Plate -a, dešava se snažni neurološki podražaj. Kod vibracijskog treninga zbog takvog podražaja aktivira se čak 97% mišićnih vlakana. Za ilustraciju koliko je to puno – kod klasičnog treninga aktivira se maksimalno 47% mišićnih vlakana.

KOREKTIVNA GIMNASTIKA - U kineziterapiji ciljanom gimnastikom delujemo na ispravljanje deformiteta i loših posturalnih odnosa u telu koji uzrokuju bol, skraćenost ili istegnutost mekih tkiva, koštane i zglobne deformitete i težu patologiju kao što su problemi sa normalnim radom organa, pritisci na korene živaca, različita razdaljina ekstremiteta, asimetrija hoda, narušeni biomehanički odnosi i dr.



REHABILITACIJA - Ukoliko su pravilno i pravovremeno primenjena osnovna načela zbrinjavanja sportskih povreda, čak i velike i teške povrede koje zahtevaju operacijsko lečenje zaceljuju brže i s boljim funkcionalnim rezultatom. Nakon prvih postupaka lečenja, kojima je cilj smanjiti bolnost i oteklinu, pristupa se funkcionalnoj rehabilitaciji, koja se bazira na kineziterapiji, a za cilj ima što brži i što sigurniji povratak sportista na sportska borilišta.

REDUKCIJA - Ispitivanjem etiologije gojaznosti, nakon opšteg pregleda i neophodnih biohemijsko-laboratorijskih ispitivanja, ako nije utvrđena sindromska gojaznost, već gojaznost kao posledica nekretanja i nepravilne i prekomerne ishrane, preporučuje se redukcioni tretman fizičkim vežbanjem uz kontrolisanu ishranu, tj. higijensko-dijetetski režim života, kao i kombinacije elektromišićnih stimulatora i kavitacionih tretmana.



ELEKTROSTIMULACIJA - Kada se koristi u kombinaciji sa redovnim treningom u fitnessu i sportu omogućuje brže i bolje rezultate. To znači čvršći stomak, bolju mišičnu definiciju, veću izdržljivost i brži oporavak od napora nego sa tradicionalnim metodama.

MASAŽA - Masaža stimuliše, oslobađa napetost i odlično je sredstvo u borbi protiv stresa, glavobolje, nesanice. Neguje kožu i čini je mlađom, mekšom i sjajnijom (masaža potstiče cirkulaciju krvi, limfe i energije pa se na taj način organizam čisti, neguje i puni energijom), otklanja iz tela otpadne stvari, razgradjuje celulit, dovodi telo i psihu u harmoniju.





Želite li promeniti svoj način života i napokon učiniti nešto za sebe, vežbajte sa nama i vratite energiju koja Vam nedostaje!