Pilates Zemun

FITNESS PILATES ŠKOLA PLESA Mi smo Sportski klub “FitLand” i imamo veliku želju da Vam na što bolji i pristupačniji način pomognemo da učinite nešto za Vas i Vaše zdravlje. Zasto bas mi: - Profesionalni treneri sa velikim radnim iskustvom - Pristupačne cene - Treninzi prilagođeni svim uzrastima i mogućnostima - Popusti za sve naše redovne članove Imate mogućnost da vežbate sa nama i to uz mesečnu članarinu (12 termina) od samo 1500 dinara.. - Fitness (Pilates i Mix aerobic) - Ples (Show dance, ples za decu i odrasle) FITNESS Sportski klub “FitLand” smatra da je fitnes nov način vežbanja, stil života i filozofija, slobodno vreme i društvo, status i imidž, zadovoljstvo, potreba i raspoloženje, dobra pripremljenost u sportu, dobra kondicija, aktuelnost, savremenost i profitabilnost, modni trend. Termin "fitnes" odomaćen u svetu i kod nas, a označava u užem smislu fizičke sposobnosti, a u širem smislu fizičku pripremu,odnosno čitav pokret rekreativnog vežbanja u cilju popravljanja fizičkih sposobnosti, u funkciji zdravlja, fizičkog izgleda, raspoloženja,itd. PILATES Pilates je profinjena forma vežbanja koja istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna telesna uravnoteženost. Pilates izdužuje i tonizira telo, utiče na elegantno držanje, oslobađa stres, doprinosi boljoj samokontroli i većem samopouzdanju. Mi u našem klubu znamo da je prednost ovakvog pristupa da se jačanjem centralnih telesnih mišića istovremeno, na optimalan način, jačaju i sve druge mišićne grupe. Dozvolite našim trenerima da Vam dokažu da ne postoji mišićna grupa koja je zapostavljena ili preterano opterećena što obezbeđuje ravnomeran i optimalan telesni razvoj. Zahvaljujući fokusu na leđne mišiće, pilates pomaže da se u kratkom roku ublaže bolovi u leđima, dok će posle izvesnog vremena treniranja u kontinuitetu, bolovi nestati u celosti. MIX AEROBIC Osnovni cilj aerobnog vežbanja je razvijanje aerobnih sposobnosti posredstvom različitih kretnih struktura, uz zadovoljenje estetskih

TERETANA AEROBIK PILATES TAEBO FITNESS JOGA KARDIO INDIVIDUALNI TRENINZI CORPORATE TRAINING Pump It Up se nalazi u samom srcu Zemuna, nedaleko od Dunava, pored javnog parkirališta i pijace. U prostranoj i klimatizovanoj sali u dva nivoa, na površini od 450m2 uz savršenu organizaciju i stručni nadzor, nudimo sve usluge potrebne za Vaše zdravo vežbanje. Optimalan fizički napor u opuštenoj atmosferi doneće vam izuzetnu i telesnu i mentalnu formu bez iscrpljivanja. Pump It Up fitnes club je opremljen vrhunskim spravama za vežbanje. Čine ga 4 različita segmenta - kardio sprave - mašine za vežbanje i oblikovanje tela - slobodni tegovi - grupne vežbe Članovima fitnes cluba su uvek na raspolganju naši instruktori, stručnjaci iz oblasti sporta i rekreacije. Prostor je predviđen za svakog vežbača. Teretana je osmišljena tako da pruža i više nego dovoljno preporučenog prostora po vežbaču, kod nas se vežba bez gužve i nepotrebnog čekanja. Članovi koji vežbaju dva puta dnevno upisuje se jedan termin. Svim članovima je obezbeđeno bezbedno odlaganje stvari u ormarićima kao i kabine za tuširanje. Kod nas u teretani, pored klasičnog aerobika, možete se odlučiti između više vrsta sportskih vežbi kao i za tempo koji Vama najviše odgovara. Svakodnevno će sa Vama raditi edukovani instruktori sa višegodišnjim iskustvom. Takođe možete dogovoriti sa našim instruktorom termin koji Vam odgovora za individualni trening. Kardio program: - pokretne trake - nordijsko trčanje - bicikli - steperi Bokserska vreća Instruktori sa fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja. Prvi dolazak na Aerobik ili Pilates ne naplaćujemo! Cenovnik naših usluga možete pogledati OVDE. RADNO VREME radnim danima 09-22h subotom 09-22h Posetite nas, priuštite sebi trenutke relaksacije!

KOZMETIČKI SALON - SALON LEPOTE NADOGRADNjA i IZLIVANjE NOKTIJU AEROBIK PILATES INDIVIDUALNI TRENINZI SOLARIJUM MANIKIR i PEDIKIR ZUMBA RADNO VREME radnim danima i subotom 9 - 22h nedeljom 9 - 17h