| |
| |
| mirjana.jovanovic@fitland.rs |
| |
|
|
| |
|
|
| |
  |
| |
- Mi smo Sportski klub “FitLand” i imamo veliku želju da Vam na što bolji i pristupačniji način pomognemo da učinite nešto za Vas i Vaše zdravlje.
|
| |
- Zasto bas mi:
- Profesionalni treneri sa velikim radnim iskustvom
- Pristupačne cene
- Treninzi prilagođeni svim uzrastima i mogućnostima
- Popusti za sve naše redovne članove
|
| |
- Imate mogućnost da vežbate sa nama i to uz mesečnu članarinu (12 termina) od samo 1500 dinara..
- Fitness (Pilates i Mix aerobic)
- Ples (Show dance, ples za decu i odrasle)
|
| |
- FITNESS
Sportski klub “FitLand” smatra da je fitnes nov način vežbanja, stil života i filozofija, slobodno vreme i društvo, status i imidž, zadovoljstvo, potreba i raspoloženje, dobra pripremljenost u sportu, dobra kondicija, aktuelnost, savremenost i profitabilnost, modni trend.
Termin "fitnes" odomaćen u svetu i kod nas, a označava u užem smislu fizičke sposobnosti, a u širem smislu fizičku pripremu,odnosno čitav pokret rekreativnog vežbanja u cilju popravljanja fizičkih sposobnosti, u funkciji zdravlja, fizičkog izgleda, raspoloženja,itd.
|
| |
- PILATES
Pilates je profinjena forma vežbanja koja istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna telesna uravnoteženost.
Pilates izdužuje i tonizira telo, utiče na elegantno držanje, oslobađa stres, doprinosi boljoj samokontroli i većem samopouzdanju.
Mi u našem klubu znamo da je prednost ovakvog pristupa da se jačanjem centralnih telesnih mišića istovremeno, na optimalan način, jačaju i sve druge mišićne grupe. Dozvolite našim trenerima da Vam dokažu da ne postoji mišićna grupa koja je zapostavljena ili preterano opterećena što obezbeđuje ravnomeran i optimalan telesni razvoj.
Zahvaljujući fokusu na leđne mišiće, pilates pomaže da se u kratkom roku ublaže bolovi u leđima, dok će posle izvesnog vremena treniranja u kontinuitetu, bolovi nestati u celosti.
|
| |
- MIX AEROBIC
Osnovni cilj aerobnog vežbanja je razvijanje aerobnih sposobnosti posredstvom različitih kretnih struktura, uz zadovoljenje estetskih kriterijuma. Uz našeg trenera i određenu muziku, primenjujete osnovne oblike kretanja: hodanje, trčanje, poskoke, skokove, korake u svim pravcima i smerovima, različitim ravnima, kao i njihove kombinacije komponovane u plesne korake i koordinacijsko.
Žene se bave aerobikom i zbog lepšeg izgleda, druženja, raspoloženja i mi Vam nudimo priliku da sve to dobijete po pristupačnim članarinama i trenerima koji imaju licence fitness istruktora i završen Fakultet sporta i fizičke kulture.
|
| |
- SHOW DANCE ZA DECU
U Sportskom klubu "Fitland" posebni kutak zauzimaju deca.
Samo za njih samo naprivali poseban program koji je mešavina Show dance-a i Fit kids-a. Uz muzičke koreografije, sa iskusnim trenerima, deci će pre svega to biti zabava, a cilj dečijeg plesnog programa je doprinos celovitom razvoju ličnosti, prvenstveno fizičkom razvoju i sprečavanju nastanka deformiteta. Primenom odgovarajućih vežbi iz ovog programa obezbedjuje se harmoničan telesni rast i razvoj, pravilan razvoj motorike, koordinacija pokreta, pravilno držanje tela, prevencija telesnih deformiteta, emocionalan i intelektualni razvoj.
Mi u našem kljubu učimo decu da kroz ples budu društvena, da se orijentišu u prostoru, dolaze do saznanja sta je krug, linija, desno, nazad. Sve igrice, kao i muzika koja ih prati, su prilagodjene njihovom uzrastu i edukativnog su karaktera. Pomažu im da razvijaju maštu, da dođu do novih saznanja.
|
| |
- PLES ZA ODRASLE
U Sportskom klubu “FitLand” jedna od omiljenih rečenica je da kroz život treba ići osmehom i da je život jedna velika igra, stoga nam dozvolite da vas naučimo par koraka. Ples Vam omogućava da se zabavljate, uživate u ritmovima i družite se sa pozitivnim osobama svih uzrasta i da zaboravite na svakodnevne brige. Ples donosi fizičko zadovoljstvo i dobro je sredstvo u borbi protiv stresa, jer prijatni ritmički pokreti podstiču lučenje hormona koji donose zadovoljstvo.
|
| |
| |
| |
Povezane kategorije: