Plesni klubovi - Škole plesa

Plesni klub Top Dance, se bavi razvojem vrhunskog sportskog plesa, na teritoriji Novog Sada. U sklopu svojih redovnih aktivnosti, izdvajamo: kurseve plesa za odrasle ples za decu takmičarski ples formacijski ples pilates belly dance joga Program svih aktivnosti vode profesionalni sportisti.

BODY BUILDING BODY STYLING PILATES INDIVIDUALNI TRENINZI FITNESS ZA DECU LATINO FITNESS KARDIO WORKOUT TAE BO AIKIDO FAT BURNING PROGRAM KOREKTIVNA GIMNASTIKA RAD SA INVALIDIMA BALET JAZZERCISE SHOW DANCE BRAKE DANCE HIP HOP

FITNESS PILATES ŠKOLA PLESA Mi smo Sportski klub “FitLand” i imamo veliku želju da Vam na što bolji i pristupačniji način pomognemo da učinite nešto za Vas i Vaše zdravlje. Zasto bas mi: - Profesionalni treneri sa velikim radnim iskustvom - Pristupačne cene - Treninzi prilagođeni svim uzrastima i mogućnostima - Popusti za sve naše redovne članove Imate mogućnost da vežbate sa nama i to uz mesečnu članarinu (12 termina) od samo 1500 dinara.. - Fitness (Pilates i Mix aerobic) - Ples (Show dance, ples za decu i odrasle) FITNESS Sportski klub “FitLand” smatra da je fitnes nov način vežbanja, stil života i filozofija, slobodno vreme i društvo, status i imidž, zadovoljstvo, potreba i raspoloženje, dobra pripremljenost u sportu, dobra kondicija, aktuelnost, savremenost i profitabilnost, modni trend. Termin "fitnes" odomaćen u svetu i kod nas, a označava u užem smislu fizičke sposobnosti, a u širem smislu fizičku pripremu,odnosno čitav pokret rekreativnog vežbanja u cilju popravljanja fizičkih sposobnosti, u funkciji zdravlja, fizičkog izgleda, raspoloženja,itd. PILATES Pilates je profinjena forma vežbanja koja istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna telesna uravnoteženost. Pilates izdužuje i tonizira telo, utiče na elegantno držanje, oslobađa stres, doprinosi boljoj samokontroli i većem samopouzdanju. Mi u našem klubu znamo da je prednost ovakvog pristupa da se jačanjem centralnih telesnih mišića istovremeno, na optimalan način, jačaju i sve druge mišićne grupe. Dozvolite našim trenerima da Vam dokažu da ne postoji mišićna grupa koja je zapostavljena ili preterano opterećena što obezbeđuje ravnomeran i optimalan telesni razvoj. Zahvaljujući fokusu na leđne mišiće, pilates pomaže da se u kratkom roku ublaže bolovi u leđima, dok će posle izvesnog vremena treniranja u kontinuitetu, bolovi nestati u celosti. MIX AEROBIC Osnovni cilj aerobnog vežbanja je razvijanje aerobnih sposobnosti posredstvom različitih kretnih struktura, uz zadovoljenje estetskih