PRETTY WOMAN

• AEROBIK
• PILATES
• STEP
• TRBUŠNI PLES
• ZUMBA
• SALSA

• AEROBIK
• PILATES
  Pilates metod oblikovanja tela je usmeren na uvežbavanju tela i uma da deluju zajedno na stvarenje sveukupne telesne kondicije.
  Skoncentrišite se u povezivanju uma i tela.
  Osetite svoje telo, mišiće.
  Sva energija potrebna za pilates vežbe crpi se iz središta moći.
  Svaki pokret ima svoju svrhu i treba da bude precizan.
  Pravilno disanje će Vam pomoći da kontrolišete pokrete tokom vežbanja ali i u svakodnevnom životu.
  Slušajte svoje telo i imajte poverenje u svoje osećaje i rezultati neće izostati.
  Vaš um je trener a mišići Vašeg tela su Vaši igrači.
  Niko ne sedi na klupi!
• STEP
• TRBUŠNI PLES
  Senzualan i ženstven, trbušni ples pozitivno utiče kako na fizičko tako i na psihičko Zdravlje. Tokom plesanja se kombinuju odsečni i nežni pokreti, aktivne su sve grupe mišića, razvija se motorika, ispravlja se loše držanje...Sve to dovodi do brojnih promena na psihičkom planu-opušteniji ste, smireniji, zadovoljni sobom, naučite da prihvatate sebe onakvim kakvi jeste.
  Pokreti se uče postepeno, od lakših do težih, te se kroz njihove razne kombinacije, uče i  raznovrsne koreografije.

• ZUMBA 
  Zumba fitness je trenutno najpopularniji dance-fitness program u svetu, a inspirisan je Latino-Američkim plesovima i egzotičnim dance ritmovima. Poznat je još i kao „Zumba Fitness Party“, jer na veoma uzbudljiv, atraktivan i dinamičan način oblikuje vaše telo.
  Lako se prati i topi kalorije. Uživajte u muzici i opustite se!!!

• SALSA
  Salsa je živahan i vatren ples koji zbog svoje opuštenosti i zavodljivosti,  vedrine i radosti koju širi stiče sve veću popularnost u svetu, a u poslednjih  desetak godina je i najpopularniji ples kod nas.
  Salsa se najčešće pleše u paru, s tim da se može plesati i solo (Salsa Suelta), kao i u grupnim formacijama (Rueda de casino) koje karakteriše kontinuirana promena partnera.
  Na vrlo zabavan način konstruišete svoju figuru, i dovodite je do savršenstva a da toga niste ni svesni!

Uvek je zabavno i drugačije

Dođite da se opustite i zabavite uz raznolike i egzotične ritmove, oslobodite uspavane emocije, probudite uspavanu nežnost i senzualnost

Priuštite sebi da se ostetite posebno i zaplešite se nama