Joga vežbe - joga časovi Karaburma

BEAUTY CENTAR: TRETMANI LICA i TELA, DEPILACIJA, PEDIKIR i MANIKIR, SOLARIJUM, AQUA DETOX, MEZOTERAPIJA BEZ IGLE FITNESS CENTAR: AEROBIC, KALINETIX, YOGA, PILATES, HI LOW AEROBIC, KARDIO PROGRAM NA TEHNO-GYM SPRAVAMA, SAUNA FRIZERSKI SALON

PILATES BODY TONUS MIX AEROBIC YOGA KARDIO TERETANA Trening u teretani, odnosno trening sa opterećenjem mogu upražnjavati svi, kako rekreativci tako i profesionalni sportisti... Ovaj oblik vežbanja podrazumeva korišćenje slobodnih tegova, mašina i sprava za vežbanje, kao i sopstvene težine tela... Trening u teretani pozitivno utiče na tonus i izgled tela, povećava snagu mišića i skeleta... Ubrzava metabolizam, poboljšava cirkulaciju, pomaže kontrolu visokog pritiska i holesterola... Pomaže u prevenciji srčanih oboljenja i određenih vrsta raka, utiče na prevenciju dijabetesa... Utiče na raspoloženje i na osećaj samopoštovanja, a samim tim unapređuje opšti kvalitet života...