Trening u teretani, odnosno trening sa opterećenjem mogu upražnjavati svi, kako rekreativci tako i profesionalni sportisti... Ovaj oblik vežbanja podrazumeva korišćenje slobodnih tegova, mašina i sprava za vežbanje, kao i sopstvene težine tela... Trening u teretani pozitivno utiče na tonus i izgled tela, povećava snagu mišića i skeleta... Ubrzava metabolizam, poboljšava cirkulaciju, pomaže kontrolu visokog pritiska i holesterola... Pomaže u prevenciji srčanih oboljenja i određenih vrsta raka, utiče na prevenciju dijabetesa... Utiče na raspoloženje i na osećaj samopoštovanja, a samim tim unapređuje opšti kvalitet života...
Mije Kovačevića 10 - Beograd - Karaburma 011 2751261;