FITNESS CLUB RELAX
Fitness Club Relax
FITNESS CLUB RELAX
- BODYBUILDING
- CARDIO
- AEROBIC
- PILATES
- ZUMBA
- PERSONALNI TRENINZI
- CARDIO
- AEROBIC
- PILATES
- ZUMBA
- PERSONALNI TRENINZI
O NAMA
Fitness Club Relax postoji od 2007 godine. Od 2010, godine se nalazimo se na novoj adresi u Tetovskoj br. 55 na teritoriji opštine Voždovac u blizini crkve na Lekinom brdu, Dušanovačke pošte i parka Šumice.
Klub raspolaže sa 300m² u kom se nalaze prostrane svlačionice sa ormarićima i tuš kabinama.
Prostor za fitness sadrži preko 30 profesionalnih mašina i klupa kao i velikim brojem bučica, tegova i šipki, kardio delom koji je opremljen trakama za trčanje, kros trenažerima i biciklima vodećih svetskih proizvođača Life Fitness i Panatta, salom za grupne sportove (aerobik, pilates, tae-bo).
Prijatan ambijent kluba učiniće da se osećate kao kod svoje kuće i da se u potpunosti posvetite vežbanju.
Klub raspolaže sa 300m² u kom se nalaze prostrane svlačionice sa ormarićima i tuš kabinama.
Prostor za fitness sadrži preko 30 profesionalnih mašina i klupa kao i velikim brojem bučica, tegova i šipki, kardio delom koji je opremljen trakama za trčanje, kros trenažerima i biciklima vodećih svetskih proizvođača Life Fitness i Panatta, salom za grupne sportove (aerobik, pilates, tae-bo).
Prijatan ambijent kluba učiniće da se osećate kao kod svoje kuće i da se u potpunosti posvetite vežbanju.
AEROBIC - PILATES - ZUMBA
Aerobik
Cilj aerobic vežbanja je razvijanje i održavanje kardio respiratornog sistema, mišićnog tonusa, lokalne mišićne izdržljivosti i koordinacije pokreta.
Pilates
Pilates su vežbe bez snažnih naprezanja bez skakanja naizgled nežnih pokreta.
Preporučuje se između ostalog i starijim i gojaznim osobama, osobama sa artritisom, pomaže i u prevenciji osteoporoze. Izdužuje i tonizira telo, oslobađa stres i psihofizičku napetost.
Zumba
Kombinuje ples i aerobik, što je dosta zanimljivo i pristupačno ljudima.
Cilj aerobic vežbanja je razvijanje i održavanje kardio respiratornog sistema, mišićnog tonusa, lokalne mišićne izdržljivosti i koordinacije pokreta.
Pilates
Pilates su vežbe bez snažnih naprezanja bez skakanja naizgled nežnih pokreta.
Preporučuje se između ostalog i starijim i gojaznim osobama, osobama sa artritisom, pomaže i u prevenciji osteoporoze. Izdužuje i tonizira telo, oslobađa stres i psihofizičku napetost.
Zumba
Kombinuje ples i aerobik, što je dosta zanimljivo i pristupačno ljudima.
BODYBUILDING
Ovim programom se povećava snaga i izdržljivost mišića, oblikuje telo, jačaju kosti i ligamenti.
Pored svega ovoga organizam se oslobađa napetosti i tenzije svakodnevnog života, stvara se pozitivni lični imidž.
Pored svega ovoga organizam se oslobađa napetosti i tenzije svakodnevnog života, stvara se pozitivni lični imidž.
CARDIO
Kardio vežbe su korisne za ubrzavanje metabolizma, smanjenje nivoa holesterola i triglecirida u krvi, jačanje imuniteta.
Naši treneri će vam pružiti sve potrebne savete o optimalnom intezitetu i trajanju treninga.
Naši treneri će vam pružiti sve potrebne savete o optimalnom intezitetu i trajanju treninga.
PERSONALNI TRENINZI
Ovakav vid treninga se izrađuje prema invidividualnim potrebama vežbača.
- Trener je stalno prisutan i određuje, objašnjava i pokazuje vežbe.
- Prati, sugeriše i ispravlja tokom rada, određuje broj serija i broj ponavljanja za svaku vežbu.
- Trener prati svaki vaš pokret čime se obezbeđuje sigurnost i veća produktivnost treninga.
- Trener je stalno prisutan i određuje, objašnjava i pokazuje vežbe.
- Prati, sugeriše i ispravlja tokom rada, određuje broj serija i broj ponavljanja za svaku vežbu.
- Trener prati svaki vaš pokret čime se obezbeđuje sigurnost i veća produktivnost treninga.
Tetovska 55 - Beograd - Voždovac
063 1650193;
063 1650193;
LOKACIJE
Povezane kategorije:Poruku prima: Fitness Club Relax